Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях. Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.
Название: Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Автор(ы): Валентин Дикуль.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Страниц: 30
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: rtf
Размер: 15,9 Mb
Скачать: Валентин Дикуль. Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Цитата
Не забудьте поделиться с друзьями:
Автор: 
Категория: 
Просмотров: 211