Скачать Игры, Программы, Фильмы бесплатно

В книге представлены простые и эффективные приемы по самозащите в контексте конфликтных ситуаций. Рекомендации рассчитаны на не имеющих основной физической и специальной подготовки. Для всех интересующихся проблемами самообороны. Рассмотрены приёмы самообороны для женщин.

Название: Защити себя сам
Автор: Гагуа Г. Ф.
Издательство: Радио и связь
ISBN: 5-256-01053-0
Год: 1991
Страниц: 138
Формат: pdf
Размер: 11,54 Mb